KDE: REVIS, Školní 1094, 347 01 Tachov
KDY: pátek 16. února 2018, 17,00 - 20.00 hod.
sobota 17. února 2017, 9.00 - 17.00 hod.
CO S SEBOU: podložku na cvičení, větší ručník, pohodlné oblečení
CENA: 2.100 Kč, skripta s detailním popisem cviků v ceně
Kontakt pro přihlášení:
Yvona Švecová, tel.: 604 815 667, www.jogasyvonou.cz, www.joga-hormonalni.cz, kurzy@jogasyvonou.cz
Během víkendu se naučíte celou sestavu tak, abyste ji pak mohla samostatně cvičit doma. Předchozí zkušenost s jógou není podmínkou, cvičení není náročné.
Co vše může cvičení hormonální jógy vyřešit?
- symptomy menopauzy a předčasné menopauzy (návaly horka, přibývání na váze, deprese, bolesti hlavy, migrény, nízké libido, nespavost...)
- polycystické vaječníky, premenstruační syndrom (PMS)
- ztráta menstruace a ovulace, bolestivá či nepravidelná menstruace
- neplodnost
- snížená funkce štítné žlázy, jejímž důsledkem je zpomalení metabolismu
- osteoporóza, inkontinence
- padání vlasů, suchá pleť, akné
- aktivace tvorby hormonů i u žen po menopauze
- posílení imunity, omlazení organismu
Kontraindikace:
těhotenství, období krátce po hysterektormii, rakovina prsu, velký myom, pokročilá endometrióza, zvýšená funkce štítné žlázy